庄闲和游戏网 一碗道家的“清肠水”，连吃三天轻5斤，肚子都被拉空了！
2026-01-14冬天肚子鼓、便秘卡秤？试试“阴阳白菜汤”：先把中焦通了，人就轻了。 这两天一降温，后台粉丝小薇急得不行：“蓝豆豆，我坐班一整天，肚子一直鼓，排便一周才一次。体重秤像钉住了，越节食越没动静，我是不是代谢坏了？” {jz:field.toptypename/} 我先把你的焦虑接住：很多人的'小肚子’，不是脂肪突然长出来，而是'堵’和'胀’堆出来的。冬天更明显——活动少、喝水少、外卖重口、情绪紧绷，肠道就像“慢半拍”。你越想靠“少吃硬扛”，身体越容易进入“省电模式”，人更累、肚子更胀。 “饮食自倍，
AG庄闲游戏APP 期末用脑多？给孩子一碗，开智慧，增脑力、强记忆
2026-01-15图片 {jz:field.toptypename/} 12月开始，相信全国中小学生都紧锣密鼓的进入期末备考阶段，家长们作为孩子的大后方，除了盯紧孩子的复习进度之外，日常饮食若能稍作调整，给“心和脑”一点支持，会事半功倍。 像远志配麦冬，一动一养，一通一润，做成简单的远志麦冬水，就很适合作为期末阶段的饮品。 01 远志麦冬水 材料：去芯制远志3克、麦冬5克、玉竹5克、红枣5颗、雪梨半颗、清水1升 步骤： 1. 所有材料简单清洗，红枣掰开，和其他材料一起放入养生壶中； 2. 加水1升，大火煮开后转
建站客服QQ：88888888 图片 在宋代，当时的皇帝刚刚平定天下，想要与民生息，于是就命令当朝的御医收集天下名方、验方，汇编整理成一套医书，名字叫做《太平圣惠方》，这套书汇编完成之后，皇室并没有将这套价值千金的医书藏为己用，而是在民间刊印流传，而这套书因为散播在民间所以才会延绵至今，让几千年前古人的智慧依旧造福着我们现代人。 而小叔今天分享的方子则是出自这本《太平圣惠方》，名字叫做驻景丸，驻景，顾名思义，让景色留存住，什么才能留存景色，自然是眼睛了，可见这个驻景丸是增强视力，调理眼部问题的
金沙电玩城app 给你一碗倒头就睡的“安魂汤”，专治顽固性失眠！
2026-01-14建站客服QQ：88888888 今天给大家带来倒头就睡的“安魂汤”，专治顽固性失眠！话不多说，我们直接来看方子： 【处方】龙眼肉18克 酸枣仁（炒捣）12克 生龙骨（捣末）15克 生牡蛎（捣末）15克 清半夏9克 茯苓片9克 生赭石（轧细）12克（用量仅供参考） 图片 【主治】心中气血虚损，兼心下停有痰饮，致惊悸不眠。 现代医学认为失眠主要是大脑皮层兴奋与抑制功能失调，并且主要是抑制功能减弱，相应地引起兴奋功能增强所导致。 中医认为“失眠”则是寐而不得，时寐时醒或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。病
凤凰彩票app下载 从180斤到115斤！她靠一碗“健脾祛湿汤”，半年甩掉65斤！
2026-01-14“蓝老师，我连爬楼梯都喘，衣服穿到最大码还是紧……”上周，46岁的李姐发来消息，声音里满是疲惫。她说：“生完孩子后越减越胖，吃点东西就腹胀，晚上睡不着，白天又困得睁不开眼。” 立冬已至，湿冷交加，脾胃最易被寒湿困住。很多人发现：不是吃得太多，而是吃进去的东西“运不动”——肚子鼓、脸浮肿、乏力嗜睡、情绪低落……这根本不是“懒”，而是脾虚湿盛在作祟。 “诸湿肿满，皆属于脾。”——《黄帝内经》脾主运化水湿，一旦它“罢工”，吃进去的营养变痰湿，喝进去的水变水肿，脂肪自然层层堆积。 {jz:field.
凤凰彩票welcome 绝了！一碗下肚，喉咙不痒痰全消！邻居连夜问我要配方！
2026-01-14一、老白茶陈皮汤 先润洗一下茶叶，后加热水烧开后转小火慢煎，口感香糯甜润。 建站客服QQ：88888888{jz:field.toptypename/} 图片 打开今日头条查看图片详情 图片 打开今日头条查看图片详情 二、鱼腥草苹果雪梨汤 猪骨焯水，苹果梨子用盐搓洗干净表皮，胡萝卜削皮滚刀切块，除了鱼腥草所有食材放入锅里，加入适量水煲30分钟，加入鱼腥草继续煲20分钟，出锅加盐调味即可！ 图片 打开今日头条查看图片详情 图片 打开今日头条查看图片详情 三、橘红菊花茶 化橘红 + 菊花，90℃水
凤凰彩票app下载 张仲景的一碗汤，只需2种食材，适合肚子胖难掉秤的人，无湿一身轻
2026-01-14大家好，我是蓝豆豆营养师。很多姐妹常跟我抱怨：“豆豆老师，我吃得不多，为什么肚子还是鼓鼓的？裤腰越来越紧！” 这类问题在秋天尤其多见，天气转凉，活动量减少，久坐+饮食不规律，最容易堆积在腰腹。今天我就给大家分享一碗来自张仲景的经典汤方，简单又管用，帮你把沉重的感觉慢慢“煮走”。 图片 🥣 方法讲解：张仲景的枳术汤 这个方子名字叫枳术汤，原本用来调理脾胃，帮助消除腹部胀满。 👉 核心食材就两种： 白术：健脾益气，帮身体运化水湿； 枳实：行气消积，缓解腹部胀滞。 再配上红枣、陈皮、生姜，不仅味道更
凤凰彩票app下载 一字一万，莫言上联：从南阳到南洋根深叶茂，21岁青年的下联绝了
2026-01-14当 “诺贝尔文学奖得主” 与 “重金征下联” 两个话题撞在一起，一场关于中国对联的狂欢，悄然席卷全网。今年六月，莫言为马来西亚侨领叶亚来故居，有感其事迹，题写上联 “从南阳到南洋根深叶茂”的上联，并以 10 万元重金征集下联的故事，在网上引起热议。经过数月层层评选，最终摘得桂冠的，不是资深学者，竟是一位 21 岁的广东青年宋珂嘉拔得头筹，捧走10万元奖金。他的下联究竟藏着怎样的巧思，能在数万投稿中脱颖而出？ 图片 莫言先生的上联，“从南阳到南洋根深叶茂”，巧妙皆意义非凡。“南阳” 历史悠久，是
庄闲和 还是老祖宗的配方好，一碗蒸香蕉的配方，一次性拉出五斤巨便！
2026-01-14最近天一冷，很多人减脂最大的敌人不是“吃多”，而是——堵。 {jz:field.toptypename/} 图片 后台粉丝小周跟我吐槽：“蓝豆豆，我白天久坐，喝水少，蔬菜也吃得少。肚子一直胀，想上厕所蹲到脚麻都没动静。体重还莫名其妙往上飘，我真的要崩溃了……” 我太懂这种感觉了。你以为自己胖了，其实很多时候是：肠道排空慢 + 水分滞留 + 情绪更焦虑，三件事叠一起。越焦虑越想用“少吃、猛练”解决，结果更累、更堵。 “饮食自倍，肠胃乃伤。”——《黄帝内经》 为什么便秘的人，最容易“卡秤”？ 便秘
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