保持精力旺盛的10条干货：1.精力第一大补就是睡觉。2.能量两大杀手：愧疚和恐惧。3.能量两大源头：自信和爱。4.每天吃好一点，身上保持干净，穿衣搭配均匀。5.适当锻炼，增强肌肉。6.不要长期宅着，越宅越容易颓，然后废！7.多出去走走，凤凰彩票亲近大自然；道家精髓：最好的能量来自于大自然。8.戒烟少酒！9.学习养生养气血，非常有用。10.固定时间睡觉，这好习惯一旦养成终生受益。{jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888

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