{jz:field.toptypename/} 人到中年才发觉，顶级的养生，原来不要钱，就是睡个好觉。国学大师南怀瑾说过，道教佛教不如睡觉，中药西药不如睡个好觉。一个人最大的修行就是睡觉。只要你睡觉不出问题，睡眠质量特别高，你的身体就不会有症状，你的心情也不会很糟糕。看看身边人吧，我们从来都见不到一个睡眠很好的人，患上重特大疾病的。也从来见不到一个睡眠质量很高的人，患上心理或精神方面疾病的。睡觉是治愈一切的良药，凤凰彩票app是滋补身体和心灵的不二选择。一个人想要活得幸福，健康，快乐，最顶级的诀窍就是睡觉。睡前忘记一切，醒来又是重生。没有任何压力、烦恼，负担、痛苦、困倦，疲惫，是一场沉浸式睡眠解决不了的。

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